没有全民健康,就没有全面小康。以前是发愁吃不上饭,我现在是吃得好、喝得好,但是肚子太肥、血糖升高,血压也高了。生活好了,钱也有了,但是落了一身毛病可不行。
“未雨绸缪”,“未晚先投宿,鸡鸣早看天”,凡事预防在先,是中国人谨遵的古训。 “中医治未病”最早源自于《黄帝内经》所说:“上工治未病,不治已病,此之谓也”。“治”,为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施,防止疾病的发生发展。即未病先防和既病防变。北京百康中医院创始人李望从“法于自然之道、调理精神情志、保持阴平阳秘”这三方面来阐述。
法于自然之道。顾名思义,顺应自然规律的发展变化,起居能顺应四时的变化,对于四时不正之气能够及时回避,能够顺应“春夏养阳,春秋养阴”的法则,即春夏顺应生长之气以养阳,秋冬顺应收藏之气以养阴。
调理精神情志。即保持精神上清净安闲,无欲无求,保持心志闲舒,心情安宁,没有恐惧,调整自己的爱好以适合世俗习惯,不生气,不使思想有过重的负担,以清净愉悦为本务,以悠然自得为目的,春天使情志随生发之气而舒畅,夏天保持心中没有郁怒,秋天保持意志安定不急不躁,冬天使意志如伏似藏,保证心里充实。这样以来,真气深藏顺从,精神持守而不外散。
百康,以百姓健康为己任
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